Sanatate
Adelina Pestrițu spune că își menține greutatea la 53 kg și schimbă alimentația după 54 kg
Adelina Pestrițu spune că se menține la 53 kg fără dietă strictă și intervine în alimentație doar când depășește 54 kg. În această perioadă, în...
Adolescent din Marea Britanie orb legal la 17 ani după ani de dietă bazată pe junk food
Un adolescent din Marea Britanie a rămas cu pierdere permanentă de vedere la 17 ani, după o dietă foarte restrictivă bazată pe junk food. Cazul...
Cinci alimente populare pe care un cardiolog american recomandă să le limitezi la copii
Dr. Sanjay Bhojraj recomandă limitarea a cinci alimente populare la copii: popcornul pentru microunde, iaurturile cu fructe, mezelurile, cerealele îndulcite și prăjelile. În locul lor,...
Procedura AlloClae costă 2.200 de dolari în SUA și ridică întrebări privind siguranța
AlloClae, procedura numită și „zombie filler”, costă aproximativ 2.200 de dolari în SUA și folosește țesut adipos prelevat de la donatori decedați. Deși este promovată...
Sardinele au 5 beneficii majore pentru sănătate și rămân o opțiune ieftină și sățioasă
Sardinele oferă 5 beneficii majore pentru sănătate: susțin masa musculară și sațietatea, ajută inima, creierul și oasele, iar în plus sunt o opțiune accesibilă și...
12 săptămâni de balet-modern au redus riscul de căderi la femeile de peste 65 de ani
Un studiu realizat în Montréal arată că femeile de peste 65 de ani care au urmat cursuri online de balet-modern de 75 de minute, de...
Femeile sub 50 de ani au nevoie de 18 mg de fier pe zi pentru a preveni oboseala și letargia
Femeile sub 50 de ani au nevoie de 18 mg de fier pe zi, față de 8 mg în cazul bărbaților sub 50 de ani...
Noile ghiduri federale din SUA schimbă recomandările pentru terapia hormonală la menopauză
Noile ghiduri federale din SUA au eliminat avertismentele de tip „black box” și au schimbat recomandările privind momentul începerii terapiei hormonale pentru menopauză. Tratamentul poate...
Gena DEAF1 explică felul în care exercițiile fizice încetinesc îmbătrânirea musculară
Un studiu arată că exercițiile fizice reduc nivelul genei DEAF1, ajutând mușchii îmbătrâniți să elimine proteinele deteriorate și să își păstreze forța. Cercetarea indică și...
Cum te poate ajuta postul mental cu doar zece minute de liniște
Postul mental înseamnă reducerea intenționată a stimulării externe prin pauze scurte, precum zece minute de liniște, o plimbare fără căști sau o masă fără telefon....