Sanatate
Cum să gestionezi frica de stomatolog: un ghid pas cu pas
Anxietatea legată de vizita la stomatolog a crescut numărul urgențelor dentare la 24% în România. Acest ghid explică pas cu pas cum poți gestiona teama...
Insolația la umbră: simptome și protocol de urgență
Insolația poate apărea și la umbră, fiind o urgență medicală cauzată de incapacitatea corpului de a se răci în condiții de căldură extremă și umiditate....
Terapia somatică: Cum să folosești semnalele corpului pentru a regla stresul și anxietatea
Terapia somatică este o abordare care te ajută să gestionezi stresul și anxietatea prin conștientizarea și lucrul cu senzațiile fizice. Tehnica pornește de la reacțiile...
SPF 30 sau 50: Cum alegi protecția solară corectă și de ce crema nu este suficientă
Alegerea dintre SPF 30 și SPF 50 este mai puțin importantă decât aplicarea corectă a produsului și folosirea hainelor, pălăriilor și umbrei ca principală metodă...
Screeningul pentru cancerul de sân devine personalizat în Australia
În următorii 10 ani, Australia va înlocui screeningul pentru cancer de sân bazat pe vârstă cu o metodă personalizată. Aceasta va evalua riscul individual folosind...
CT sau RMN: Ghid pentru a înțelege investigația corectă în depistarea cancerului
Nu există o investigație imagistică universală pentru cancer. Tomografia computerizată (CT) și rezonanța magnetică (RMN) au roluri distincte și complementare, fiind indicate în funcție de...
De ce se încrețesc degetele în apă și ce arată asta despre corpul tău
Pielea de pe degete se încrețește în apă nu pentru că absoarbe lichid, ci ca un răspuns al sistemului nervos care contractă vasele de sânge....
Alina Pușcău a început în California tratamentul pentru cancer estimat la 500.000 de dolari
Alina Pușcău a început pe 7 august un tratament pentru cancer mamar metastatic într-o clinică din California. Planul medical, cu un cost estimat la 500.000...
Ghid de utilizare a minoxidilului pentru combaterea căderii părului
Minoxidilul este un tratament fără rețetă care poate menține părul existent și poate ajuta la regenerarea a până la 10% din părul pierdut. Pentru rezultate...
Ghidul 10-3-2-1-0 pentru un somn odihnitor: cum să îți pregătești corpul pentru culcare
Regula 10-3-2-1-0 este o metodă simplă pentru îmbunătățirea somnului, care presupune oprirea cofeinei cu 10 ore, a mâncării cu 3 ore, a muncii cu 2...