Impactul maternității asupra sănătății: o realitate confirmată de cifre
Dacă de când ai devenit mamă simți că timpul pentru tine, pentru somn și pentru mișcare s-a redus drastic, un studiu recent confirmă că această presiune are un impact măsurabil asupra sănătății femeilor, un efect care nu se regăsește în mod similar la bărbați. Cercetarea arată că indicatorii de sănătate ai mamelor se modifică în funcție de numărul și vârsta copiilor, în timp ce pentru bărbați, statutul de tată nu influențează aceiași parametri.
Analiza s-a concentrat pe starea de bine psihologică, percepția asupra propriei sănătăți și pe obiceiuri concrete, precum frecvența exercițiilor fizice, consumul de alcool și fumatul. Unul dintre cele mai clare rezultate vizează activitatea fizică: doar 16% dintre mamele cu copii mici fac mișcare în mod regulat, comparativ cu 30% dintre femeile care nu au copii. Diferența este de 14 puncte procentuale. În cazul bărbaților, trecerea la statutul de tată nu a produs aproape nicio modificare în acest comportament.
Consecințe pe termen lung și diferențe între mame
Cercetarea grupului OPIK, publicată în Journal of Family Studies, subliniază că efectele nu sunt doar temporare. Anna Barbuscia, cercetătoare în cadrul grupului, explică implicațiile: „Faptul de a avea copii are consecințe mai mari asupra sănătății mamei, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Acest lucru se datorează nu numai modificărilor biologice rezultate din sarcină și naștere, ci și consecințelor psihologice. Descoperirile noastre arată un decalaj semnificativ între sexe”.
Studiul a identificat și diferențe în rândul mamelor. Cele care au un singur copil și cele cu copii adolescenți au raportat mai multe simptome depresive. Paradoxal, mamele cu doi sau mai mulți copii mici au avut o percepție mai bună asupra stării lor de sănătate, deși îngrijirea acestora implică un efort fizic mai mare. Barbuscia notează că „îngrijirea copiilor mai mici necesită, de obicei, un efort fizic mai mare, ceea ce poate duce la o oboseală crescută și la o calitate mai slabă a somnului”. În schimb, adolescența este considerată o etapă stresantă atât pentru mame, cât și pentru tați. Revista Ioana a relatat că pentru bărbați, nici faptul de a avea copii, nici caracteristicile familiei nu au influențat indicatorii de sănătate analizați.
Timpul pentru tine: o investiție în sănătate
Concluzia studiului este că senzația de epuizare și neglijare a propriei persoane nu este doar o percepție subiectivă, ci se reflectă în indicatori de sănătate concreți. Soluția, potrivit cercetătoarei, depășește simpla discuție despre echilibrul dintre viața profesională și cea de familie. Este nevoie de o abordare mai profundă, care să prioritizeze bunăstarea mamelor.
„Facilitarea echilibrului dintre muncă și familie nu este suficientă. Este, de asemenea, necesar să ne asigurăm că mamele au timp să aibă grijă de propria sănătate și bunăstare. Investiția în acest timp este o investiție în sănătate”, afirmă Anna Barbuscia. Ea adaugă că o distribuție mai echitabilă a responsabilităților parentale ar reduce aceste inegalități. „Dacă vrem să construim familii sănătoase și să încurajăm oamenii să aibă copii, trebuie să începem prin a ne asigura că creșterea copiilor nu are un impact atât de inegal asupra bărbaților și femeilor”.
