Pierderea zilnică a părului nu înseamnă automat o problemă severă, însă subțierea vizibilă arată altceva. Cea mai frecventă cauză este alopecia androgenetică, o formă ereditară legată de hormoni. La femei, aceasta apare adesea prin lărgirea cărării, în timp ce la bărbați semnele se observă mai ales în creștet și la tâmple.
Căderea părului poate avea mai multe cauze. Stresul poate declanșa efluviul telogen, o formă de cădere care nu apare imediat, ci la câteva luni după o perioadă grea sau după o boală. Același fenomen a fost întâlnit frecvent și în lunile care au urmat infectării cu COVID-19.
Pe listă apare tot mai des și folosirea medicamentelor GLP-1 pentru slăbit. În aceste cazuri, căderea părului poate să apară indirect, pe fondul scăderii rapide în greutate și al deficiențelor nutriționale. Marisa Garshick, medic dermatolog certificat, explică mecanismul întârzierii: „Efluviul telogen este un tip de cădere a părului care poate fi observat la câteva luni după ce organismul trece printr-un anumit tip de schimbare sau stres.”
Acest detaliu schimbă modul în care este căutată cauza. Multe femei se uită la șamponul folosit recent, deși declanșatorul poate fi mult mai vechi. Impactul emoțional este semnificativ și poate include stres, anxietate și scăderea încrederii în sine, iar subiectul a fost mult timp tratat ca un tabu sau asociat mai ales cu bărbații.
Diferența o face identificarea tipului de cădere. Dacă este vorba despre o formă declanșată de stres, despre una progresivă sau despre un efect secundar indirect al slăbirii rapide, alegerea între răbdare, îngrijire țintită și consult dermatologic devine mai clară. Sunt și situații în care problema nu ar trebui lăsată să evolueze singură. În subțierea androgenetică, evoluția nu se oprește, de obicei, de la sine.
Potrivit Lyla, dermatologii recomandă o abordare dublă: produse care reduc căderea și ingrediente care susțin creșterea părului. Dintre variantele topice fără rețetă, minoxidilul este ingredientul cu cea mai solidă susținere clinică. Printre ingredientele folosite pentru stimularea creșterii sunt menționate și peptidele de cupru.
Dr. Brendan Camp, medic dermatolog certificat, leagă o parte din această problemă de DHT, un hormon asociat cu subțierea părului. „Excesul de dihidrotestosteron (DHT) este strâns legat de căderea părului, așa că ingredientele care ajută în mod natural la scăderea nivelului de DHT pot contribui și la reducerea subțierii părului în timp.”
Primul pas este observarea tiparului căderii, nu doar a firelor rămase în perie. O cărare care se lărgește indică mai degrabă subțierea tipic feminină din alopecia androgenetică. O cădere apărută la câteva luni după stres, după o boală sau după COVID-19 se potrivește mai mult cu efluviul telogen.
Al doilea pas ține de schimbările mari din ultimele luni. Slăbirea rapidă și folosirea medicamentelor GLP-1 pot conta. La fel, trebuie luate în calcul și bolile autoimune, precum alopecia areata, care pot declanșa căderea părului. În cazul alopeciei androgenetice, subțierea nu mai este doar o chestiune estetică, pentru că tinde să fie progresivă fără intervenția unui dermatolog.
Al treilea pas vizează alegerea produselor. Minoxidilul rămâne ingredientul de urmărit atunci când se caută o opțiune topică fără rețetă, cu date clinice semnificative. Dacă forma pare ușoară și preferința merge spre o variantă naturală, uleiul de rozmarin este una dintre opțiunile menționate pentru rezultate comparabile în timp. Ideea de a trata problema din două direcții rămâne aceeași: reducerea căderii și susținerea creșterii.
