Cum afectează expunerea la soare pielea pe termen lung
O arsură solară suferită în tinerețe, chiar și în jurul vârstei de 20 de ani, poate avea consecințe decenii mai târziu, crescând riscul apariției unui cancer de piele la 60-65 de ani. Chiar dacă pielea pare complet refăcută la suprafață, modificările celulare invizibile persistă. Riscul major nu este legat de o singură zi de plajă, ci de expunerea repetată și de acumularea daunelor provocate de radiațiile ultraviolete (UV) de-a lungul anilor.
Medicul dermatolog Lucian Scurtu explică mecanismul din spatele acestui proces. Radiațiile UV produc leziuni la nivelul ADN-ului celulelor din straturile profunde ale pielii, iar organismul nu reușește întotdeauna să le repare complet. „Aceste mutații se acumulează în stratul bazal al pielii, adică în stratul profund din care se regenerează pielea”, precizează medicul. Aceste modificări celulare nu sunt temporare. „Ele pot rămâne în organism ani sau chiar zeci de ani”, adaugă Scurtu.
Reacția imediată pe care o observi după expunerea excesivă la soare, pielea înroșită, senzația de usturime, este cauzată de dilatarea vaselor de sânge și de distrugerea unor celule. În cazurile severe, se poate ajunge la necroza țesuturilor. Aceasta este însă doar manifestarea vizibilă și pe termen scurt a agresiunii UV.
Cum te protejezi corect de radiațiile UV
Protecția solară nu se rezumă la aplicarea unei creme cu SPF. O greșeală frecventă este folosirea unei cantități insuficiente de produs sau omiterea reaplicării acestuia după înot sau după perioade lungi petrecute în aer liber. Pentru o protecție eficientă, medicii recomandă o expunere moderată la soare și utilizarea unor bariere fizice constante.
Hainele cu factor de protecție ultravioletă (UPF) reprezintă o soluție sigură, deoarece oferă o barieră fizică neîntreruptă împotriva radiațiilor. Lucian Scurtu afirmă că a adoptat personal această metodă de protecție. Lyla „Recomandarea mea este să aveți o expunere moderată și protejată la soare”, spune el. „Am ajuns să folosesc bluze UPF, adică bluze cu factor de protecție. Am foarte mare încredere în ele, mai ales când călătoresc în țări unde indicele UV este ridicat.”
