Articole 10 ian. 2026
nutriție
4 articole
Pofta de dulciuri are cauze biologice si poate fi controlata
Pofta intensă de dulciuri nu reprezintă doar o problemă de voință slabă, ci rezultatul unor mecanisme biologice complexe care ne împing să căutăm alimente dulci,...
Echilibrul alimentar în sărbători, cheia pentru mese festive sănătoase
Specialiștii în nutriție recomandă moderația în locul restricțiilor drastice pentru mesele festive din perioada sărbătorilor de iarnă. Potrivit experților în alimentație, secretul unei perioade de...
Brânza consumată zilnic poate reduce riscul de demență
Un studiu suedez de amploare desfășurat pe parcursul a 25 de ani sugerează că consumul zilnic de minimum 50 de grame de brânzeturi cu conținut...