În multe cupluri, o ceartă începe de la un detaliu minor, se amplifică repede și ajunge în punctul în care unul dintre parteneri aduce în discuție despărțirea. De multe ori, această reacție nu înseamnă că relația s-a încheiat, ci apare ca mecanism de apărare în fața disconfortului emoțional din timpul furiei. În astfel de momente, întrebarea utilă nu este doar dacă rămâneți sau plecați, ci ce rămâne solid după ce trece nervozitatea.
Un prim reper este existența unei viziuni comune asupra viitorului și a unei fundații bazate pe principii și valori asemănătoare. Relația care încă funcționează nu se sprijină doar pe teama de singurătate. Partenerii nu evită despărțirea din frică, ci pentru că nu se văd lângă altcineva, iar ideea unei simple prietenii nu li se pare suficientă.
Un alt semn important apare după conflict. Dacă, după ce furia scade, cei doi se pot ierta, își privesc greșelile cu mai multă blândețe și devin mai puțin critici unul cu celălalt, relația mai are resurse. Când după ceartă rămâne doar dorința de a pedepsi, de a umili sau de a ține scorul greșelilor, problema nu mai este doar o supărare de moment.
Respectul din timpul certurilor spune mult despre ce se mai poate repara. Nu toate certurile liniștite sunt sănătoase și nu toate certurile zgomotoase anunță finalul. Important este dacă respectul rămâne prezent chiar și atunci când vocile se ridică. Într-o relație care mai are structură, există grijă de a nu-l răni intenționat pe celălalt și control asupra comportamentelor abuzive. Potrivit Lyla, un reper esențial rămâne tocmai prezența respectului și capacitatea de a ține în frâu comportamentele abuzive chiar în confruntări tensionate.
Contează și felul în care comunicați în plină ceartă. Căile de comunicare rămân deschise atunci când partenerii nu se ignoră și nu întrerup complet contactul. Chiar dacă nu rezolvă totul pe loc, nu transformă conflictul într-un zid între ei.
Într-un impas, semnele concrete sunt acestea: vă doriți același tip de viitor, vă puteți ierta după ce trece furia, păstrați respectul când vă certați, rămâneți disponibili unul pentru celălalt și vă bazați necondiționat unul pe altul la nevoie. Aici se vede dacă relația are structură, nu doar atașament.
La fel de important este să nu transformați salvarea cuplului într-o formă de abandon de sine. Îngrijirea relației are nevoie de echilibru cu grija față de propria persoană. Altfel, efortul de a ține totul împreună poate ajunge să vă lase pe dumneavoastră pe dinafară.
